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冬季养生 冬季有保健医疗性质的几种水果

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导读:狗肉羊肉牛肉鸡肉鹿肉虾鸽鹌鹑海参等食物中富含蛋白质及脂肪,产热量多,中医认为有益肾壮阳温中暖下补气生血的功能,御寒

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秋季又是一个容易犯困的季节,最近常听见周围的人抱怨休息不够,一上班就犯困,现在正值秋乏时节,睡意连连是正常的,但是如果长

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也是一年保健的好时节,,保健要注意一些细节。比如早上起床也是有讲究的。下面就跟小编来看看早上起床保健?早睡早起身体好,有

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冬季养生 冬天脚冷怎么办?睡前热水泡脚

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现代医学认为,脚是人体的“第二心脏”,双脚远离心脏,血液供应较少,脚上分布了很多与器官相通的小血管,所以要是脚部受凉,会

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秋季养生 秋季皮肤搔痒干燥吃什么好

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导读:夏天吃一些冰冻的饮料水果是难免的,但如果过食生冷之物,包括过食一些所谓的防暑降温之品,则会使寒湿之邪由内而生,对预

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谨防3大禁忌1裸睡要盖被开空调别睡凉席裸睡、下挨凉席、上吹空调,爽的不得了!但专家对此“混搭”模式直摇头。专家提醒,裸睡

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秋季,没有了夏季的炎热,但是却变得干燥了。对女性来说,干燥对皮肤的伤害会比较大,因此秋季保养是非常重要的一课。那么我们在

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每天睡泡脚是以起到排毒的作,人不知道在泡脚的时候加以起到排毒的作用。金银花芦荟泡脚操作起来非常方便,只需要将金银花、芦荟

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秋季养生 秋季老年人吃什么好

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导读:夏天又是蚊虫最活跃的季节。因此,出门前要先做好预防蚊虫叮咬的功课。英国《每日邮报》载文指出,蚊虫咬后反应不同,应对

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了怎么办一进到秋天就会发现它的天气变化和温差都特别大,呼吸道的黏膜不停的承受着一会冷一会热的刺激,同时身体的抵抗能力也下

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导读:要熬好汤,必须选鲜味足异味小血污少新鲜的动物原料,如鸡肉鸭肉猪瘦肉猪肘子猪骨火腿板鸭鱼类等。无论是中餐还是西餐,无

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导读:当机体大量出汗时,体内钠钾会大量丢失,无机盐代谢紊乱,血清钾浓度下降,水溶性维生素也随着汗液排出而大量丢失。夏季高

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每天坚持多喝水,能够增强身体系统的循环速度,缓解紧张的身体机能,提升预警能力和能量消耗。其实喝水还有另外好处减肥。如果你

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